Smartland

Sendu gestina heim með nesti og bjargaðu þynnkunni

Það fullkomnar brúðkaupsveisluna að gefa brúðkaupsgestum gleðipoka í lok kvölds. Það er engin þörf á að leika Opruh Winfrey og gefa flugmiða eða bíl. Það er góð hugmynd að setja nokkra litla hluti sem nýtast í þynnkunni daginn eftir veisluna. Meira.

Heilsa

Hefur ekki snert áfengi í fimm ár

Heilsa

Svona heldur Jon Bon Jovi sér í formi 62 ára

Heilsa

Ertu að borða eit­ur­efna­drullum­all?

Heilsa

„Tárin hættu bara ekki að streyma“

Heilsa

Eru Íslendingar hættir að nota smokk?

Heilsa

Dró andann djúpt og féll í faðm foreldra sinna

Heilsa

Adam Ægir afhjúpar leyndarmálið að góðum árangri

Smartland

Guðlaug stefnir á Ólympíuleikana og æfir þrisvar á dag

Heilsa

Ekki gott að glæpavæða fólk

Smartland

Lykilatriði að fara út fyrir þægindaramann og gefast ekki upp

Heilsa

Er hægt að læknast af kvíða?

Heilsa

Margir draga úr félagslegri virkni vegna grind­ar­botns­ein­kenna

Heilsa

Er þetta rósroði eða eitthvað allt annað?

1. 10 hlutir sem verða þeir allra heitustu í sumar
2. Nýskilinn karlmaður leitar ráða vegna frekju fyrrverandi
3. „Í þykjustuleiknum þá var ég Agnetha Fältskog“
4. Gefum miðaldra manni í vesturbænum von
5. Byrjaði með 20 árum eldri manni og er á bömmer því hann er orðinn svo gamall
6. Sendu gestina heim með nesti og bjargaðu þynnkunni
7. Líkamsræktardrottning fagnaði
8. „Fékk hjartað til að slá örar“
9. Nóttin: Árni Oddur og Kristrún ástfangin á sjávarútvegssýningu
10. „Ég er skelfilega lélegur þegar kemur að gjöfum“

1. Byrjaði með 20 árum eldri manni og er á bömmer því hann er orðinn svo gamall
2. „Fékk hjartað til að slá örar“
3. „Ég er skelfilega lélegur þegar kemur að gjöfum“
4. Fundu sjálfstraustið í fallegum fötum
5. Nóttin: Árni Oddur og Kristrún ástfangin á sjávarútvegssýningu
6. Nýskilinn karlmaður leitar ráða vegna frekju fyrrverandi
7. Sendu gestina heim með nesti og bjargaðu þynnkunni
8. Líkamsræktardrottning fagnaði
9. Íslenskur karl leitar ráða vegna leiðinlegrar eiginkonu
10. „Mér fannst ég ömurleg og leitaði strax aftur þá í djammið“

1. Byrjaði með 20 árum eldri manni og er á bömmer því hann er orðinn svo gamall
2. Brynja og Þórhallur selja eitt sætasta húsið í bænum
3. „Mér fannst ég ömurleg og leitaði strax aftur þá í djammið“
4. Birgitta Líf mætti með soninn í tískuteiti
5. Nóttin: Árni Oddur og Kristrún ástfangin á sjávarútvegssýningu
6. Kynntust á Vestfjörðum og giftu sig þar
7. „Fékk hjartað til að slá örar“
8. Úlfar Viktor orðinn flugþjónn
9. Giftu sig í kastala í Elton John-brúðkaupi
10. Lánsamur skólabróðir hreppti fyrsta kossinn

Heilsa

Þurfti að kynnast sjálfri sér og byrja upp á nýtt

Þurfti að kynnast sjálfri sér og byrja upp á nýtt

Heilsa

„Mér finnst ég aðeins tengdari guði og jörðinni“

Heilsa

Biblíumaturinn sem fólk ætti að borða um páskana

Heilsa

Húðrútína sem inniheldur góðar vörur og jákvætt hugarfar

Heilsa

Líklegt að bleiki brúsinn seljist upp um helgina

Heilsa

Nær­ing­ar­fræð­ing­ur upplifði matarkulnun

Heilsa

Áhrifa­valda­brús­arn­ir mættir en engin röð

Heilsa

Heilbrigður lífsstíll lykillinn að góðri húð

Smartland

Martin æfir í 25 klukkustundir á viku

Heilsa

Ágóðinn af stöðugleikanum

Heilsa

Segir fólk koma öðruvísi fram við sig eftir þyngdartap

Smartland

„Keppniskvíði er eitthvað sem ég hef verið að díla við í mörg ár“

Heilsa

Einföld kolvetni valda ófríðleika

Heilsa

Logi Geirsson: Mér þykir þetta mjög leitt

Heilsa

Mikil óánægja með einkaþjálfun Loga Geirssonar

Heilsa

Þjáðist í hljóði á eigin heimili

Heilsa

Gyða hefur náð að viðhalda lífsstílnum í 21 ár

Heilsa

Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers

Heilsa

„Einmanaleiki hefur oft verið talinn hvað erfiðastur fyrir eldra fólk“

Heilsa

Svona verður húðin heilbrigðari án áfengis 

Heilsa

Svona æfir Aniston í ræktinni

Heilsa

Hvers vegna ættir þú að segja nei við Ozempic?

Heilsa

Getur kynlíf hægt á öldrun heilans?

Heilsa

Hver er besta leiðin til að byrja hreyfa sig og viðhalda hreyfingu?

Heilsa

„Það breyttist allt eftir að hann dó“

Heilsa

„Þessi aðgerð bjargaði lífi mínu“

Heilsa

Félag fólks með sykursýki sendir frá sér yfirlýsingu

Heilsa

Ívar greindist með sykursýki og borðar hráan mat í heilan mánuð

Heilsa

Með stóra drauma en engin framtíðarplön

Heilsa

„Glúkósagyðjan“ veit mikilvægi þess að viðhalda jöfnum blóðsykri

Heilsa

Sara segir frá fimm heilsuráðum sem hún lærði of seint

Heilsa

Ýtir undir umræðu um megrunarlyfið

Heilsa

Agndofa yfir nýjum línum Lizzo

Heilsa

Svaf ekki nema drekka vodka eða taka svefntöflur

Heilsa

Sigríður Andersen lyfti 250 kg en fór ekki út fyrir þægindarammann

Heilsa

Gott að borða á 24 tíma fresti

Heilsa

Fann sjálfa sig eftir að hafa klesst á vegg

Heilsa

„Ég var bölvaður sykurfíkill, alltaf að éta sætindi“

Uppskriftir »

Ostasalatið sem þú verður að smakka

Matcha- og límónu chiagrautur fyrir morgunglaða

Drykkurinn SólGin var fundinn upp í Flatey

Ómótstæðilega girnilegur „BBQ“ kjúklingaborgari

Sumarhrákaka - munnbiti af orku

Salat vikunnar: Matarmikið og djúsí nautasalat